心理
心理療法の1つとして、フォーカシングという技法があり、心理カウンセリングの現場で活用されています。 心理カウンセリングにおいて、心理カウンセラー側の基本的な技法・態度として広く実施されているも…
心理
EMDRは比較的新しい心理療法のアプローチであり、主に記憶や感情にアプローチすることで、精神疾患の治療・支援をするものです。 【EMDRとは？】 EMDRとは、Eye Movem…
心理
イメージという言葉はよく耳にしますが、心理学的にはどのように定義されているのでしょうか。 【心理学における「イメージ」とは？】 心理学では、イメージを「心的イメージ」や「心像」と…
心理
心理学は科学の一分野であり、カウンセリングも科学的根拠に基づいた対応が求められます。では「科学的」とは、具体的にどのようなことを指すのでしょうか。 心理学は科学の一領域であり、数学や統計学の観…
心理
心理学・カウンセリング・メンタルケアの専門家には、2月生まれの著名な先生方がいます。ハリー・スタック・サリヴァンは新フロイト派の精神分析の専門家として有名です。 ▶ハリー・スタッ…
心理
心臓は自律神経によってコントロールされています。身体を激しく動かす場合、交感神経が活性化します。 そして、休息や睡眠においては副交感神経が活性化します。 自律神経は「今、やらなければならないこ…