ストレスという言葉自体はよく耳にしますが、では心理学では専門的な観点からストレスをどのように捉えているのでしょうか。 ストレスの原因となるものはストレッサー、ストレッサーへの抵抗…
芸術療法とは、心理療法の1種であり、様々な芸術的な活動を通じたカウンセリング手法です。 心理療法の一種に芸術療法というものがあります。 これは様々な芸術作品を創造す…
近年、デザインに関する心理学を研究するデザイン心理学の分野が注目を集めています。 私たちの日常生活には様々なデザインがあふれています。 車や家具、服、靴、バッグ、住…
心理学・カウンセリング・メンタルケアの専門家には、8月生まれの著名な先生方がいます。 マーティン・セリグマンは学習性無力感に関する研究で有名です。 ▶マーティン・セリグマン マーティン・セリグ…
Society 5.0とは、新しい社会の形として、世界中で注目されている概念です。日本においても、ヘルスケア・メンタルケアという観点から注目されています。 Society 5.0とは、21世紀…
睡眠障害とは、精神疾患の1種であり、睡眠に関する様々な障害や、日中の活動に関する支障についての総合的な疾患です。 不眠に関する様々な問題は睡眠障害として考えることができます。 睡眠障害は身体疾…